Şükretmek

Pazartesi sendromundan şikayet ederiz, yeniden iş başlıyor sabahın köründe kalkacağız diye dertleniriz halbuki bi yerlerde işi olsun diye dua eden birileri vardır ,

** Şu arkadaşım arkamdan bunu demiş bak şu da benim dedikodumu yapmış diye dert ediniriz halbuki bir yerlerde hiç arkadaş edinememiş, bir gün konuşacak birine sahip olmayı bekleyen yapayalnız birileri vardır ,

** Bu para bana yetmiyor diye söylenir dururuz halbuki biryerlerde sana yetmeyen paraya hayatı değişicek birileri vardır ,

** Çok kilo aldım ya ay bide sivilcem çıktı diye dertlenip kendimizi eve kapatırız, halbuki bi yerlerde çözümsüz sağlık sorunlarıyla uğraşan birileri vardır ,

** Hayat her zaman dert bulmaya müsait ama sadece sahip olduğun dertler değil senin mutsuzluğun, yaşadıklarını değerlendirme sistemin farkına var.

** Mutlu olmak istiyorsan eğer gerçekten, o zaman senin için dert olan şeylerin dışında şükredebileceğin şeyelere bakmalısın bunu kaçırma, 

çünkü senin dert dediğin başkası için şükür sebebi olabilir. Onca sahip olduğun şeyin içinde kendini mutsuz edenin esas sen olduğunu farkına var .

** Sahip oldukların için ne kadar şanslı olduğunu kendine hatırlat, dertler mi ? onlar hepimiz için var ama şükretmeyi bilmedikten sonra biri bitse başkası çıkacak sorunlar içinde bir de sen kendine eziyet edecek kadar değersiz misin gerçekten ?

*****

(Çözüm ne dersen; sendromunu yaşadığın işine dört elle sarılman, çok söyleniyorsun dediğin sevdiğine seni düşünen biri olduğu için teşekkür etmen, kilolarından daha hayati bir sıkıntın yoksa buna şükretmen olabilir mesela, yani baktığın yönü değiştirmen.)

.

.

.

#psikolognazarslan